stranger 27-06-2019, 18:38 Просмотров: 78    
Фастфуд – это не вредно, если кушать правильно!


Все мы любим блюда, которые нам предлагают сети быстрого питания и различные службы доставки готовой еды. Но бытует распространённое и отчасти правдивое мнение, что такая еда не является полезной для организма, хотя и отлично утоляет голод. Как сделать так, чтобы ваши любимые бургеры или пицца, приносили вам не только вкусовые удовольствия, но и были полезны для вашего организма?


Гамбургер и лимонная вода


В бургере не так много витаминов, но они есть в кусочке помидора или в кислом огурце посередине. Кроме того, в котлете и булке присутствуют пищевые волокна. По этой причине пища проходит через наш пищеварительный тракт не слишком быстро, и наш организм может в течение некоторого времени извлекать из нее необходимые полезные вещества. А если вы выжмете хотя бы половину лимона в один стакан, добавляете воду и пьете напиток вместе с гамбургером, витамин С, содержащийся в лимоне, поможет вам переварить кусок мяса в гамбургере.


Пицца с колбасой и салатом


Салями, сыр, мука, немного томатного соуса. В общем, это пицца - https://topfood.ua/chernomorsk/pizza-3c. Кроме теста множество разнообразных начинок, в которых содержится клетчатка. Единственная проблема, что вам обязательно захочется съесть всю пиццу целиком. Вот тут не стоит злоупотреблять. Поделитесь с друзьями или в следующий раз закажете маленькую пиццу и салат вместо большой пиццы, в этом случае вы будете меньше потреблять тесто, больше витаминов и достигать такого же уровня сытости. Кроме того, если вы хотите попробовать пиццу с жирной начинкой и калорийной заправкой (такой как майонез), лучше заказать салат заправленный лимонным соусом или уксусом.


Китайская еда и йогурт


Несомненно, вкусная китайская еда считается более полезной, чем. Потому что в большинстве случаев блюда вок жарят с использованием небольшого количества масло и очень непродолжительное время, что позволяет сохранить все полезные вещества в ингредиентах блюда. А поев «китайский обед», вы можете восполнить недостаток белков и других микроэлементов, не содержащихся в этой еде обычным йогуртом.


Крылышки барбекю и фруктовый салат


Куриное мясо относительно легкое. Но в рецептуре приготовления крылышек барбекю зачастую присутствует либо маринование в майонезном соусе, либо панировка в сухарях. Чтобы сбалансировать это блюдо, стоит совместить его с обычным, а лучше фруктовым салатом. Тогда вы получите наслаждение от любимой еды с пользой для организма.


Источник: онлайн ресторан https://topfood.ua/.



















Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт о сериале "Молодежка" как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Жанр сериала: Драма, спорт
Страна: Россия, СТС
Год выпуска: 2014
Количество серий: 40
Кто из девушек красивее всех?

Оля (Журналист)
Вика (подруга Димы)
Лена (подруга Марины)
Марина Касаткина
Яна (девушка Кострова)
Алина (девушка Пономарева)
Юля (мамаша Антипова)
Другая девка)


Показать все опросы
«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Новые серии сериала бесплатно, ежедневное обновление на Molodezhka.info

Сериал Молодёжка смотреть онлайн на СТС 2013

  Добавьте наш сайт в закладки, нажмите CTRL+D
Молодежна на СТС смотреть онлайн